1) Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습의 3단계에 관해 기술하시오(스포츠기술 학습의 3단계와 스포츠기술 학습에 대한 자신의 견해를 작성).
2) Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 지도의 4단계에 관해 기술하시오(스포츠기술 지도의 4단계와 단계별 지도 방법의 예시, 그리고 스포츠기술 지도에 대한 자신의 견해를 작성).


- 목 차 -

I. 서 론

II. 본 론
1. 스포츠기술 학습의 3단계
2. 스포츠기술 지도의 4단계

III. 결 론

참고문헌


** 함께 제공되는 참고자료 한글파일 **
1. Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습의 3단계.hwp
2. 단계별 스포츠지도자의 역할.hwp

I. 서 론

스포츠 지도자들은 팀의 목표를 달성하기 위해 비전을 제시하고, 선수들에게 필요한 기술과 동기유발을 제공하고 그 비전이 실현될 수 있도록 도와준다. 스포츠는 타인들이 지켜보는 상황에서의 경쟁적인 활동이라는 점에서 선수는 완벽해지려는 욕구가 강해질 것이고 경기를 수행하는 과정에서 경쟁에 대한 불안 수준이 높아질 것이다. 스포츠 집단이 다른 집단에 비해 선수들이 코치에게 의존하는 의존도가 높으며 코치는 선수들에게 있어서 절대적인 존재로 능력 있고 덕망 받는 코치의 경우 그들의 사적인 모습까지도 닮기 위해 선수들은 노력하고 코치들이 행하는 지도의 유형은 선수들의 심리적 반응에 영향을 끼치게 된다.
Martens(2004)에 의하면 스포츠기술 학습과정의 3단계는 인지단계, 연습단계, 자동화단계로 구분하며, 스포츠 기술지도의 4단계는 기술소개, 시범 및 설명, 학습자의 연습, 오류수정의 과정을 거친다고 제시하였다. 그리고 스포츠기술 연습은 운동기술을 한 번에 전체적으로 다 가르칠 것인지 아니면, 부분 부분으로 나누어 가르칠 것인가에 따라 전습법과 분습법으로 분류한다. 전습법은 학습자가 운동기술 과제를 한꺼번에 전체적으로 학습하는 방법이며, 분습법은 운동기술 요소를 몇 개의 하위 단위로 나누어 학습하는 방법이다.
이 레포트는 스포츠기술 학습의 3단계와 스포츠기술 지도의 4단계에 대해 서술하였다.


II. 본 론

1. 스포츠기술 학습의 3단계

1) 스포츠기술 학습의 3단계
(1) 1단계: 인지 단계(mental stage)
학습자가 앞으로 배우는 기술이 무엇이고, 어떻게 연습하고 수행할 수 있는지를 이해하는 단계이며, 이를 위해서는 지도자의 시범과 설명이 중요하다. 처음 배울 때 목표는 이 기술을 올바르게 수행하기 위해 무엇을 해야 하는지 이해하는 것이다. 올바른 기술에 대한 정신적 계획을 찾기 때문에 많은 인지 활동이 필요하다.
선수는 이전에 배운 활동과의 연결을 찾고, 익숙한 움직임 패턴을 찾고, 새로운 신경 연결을 구축하기 시작한다. 지도자는 골프에서 스윙이 왜 필요한지 설명하고 시범을 보이며, 학습자는 이를 통해 앞으로 연습할 내용에 대해서 생각하고 계획할 수 있다. 이 단계에서 지도자는 학습자들의 배우는 속도가 다르다는 것을 반드시 기억해야 하며 한꺼번에 너무 많은 정보를 제공하는 것은 지양해야 한다.

(2) 2단계: 연습 단계(practice stage)
기술의 완성도를 높이기 위해 충분히 연습하는 단계이다. 연습 단계에서는 지도자의 적절한 피드백 제공이 중요한데, 피드백을 통해 학습자는 현재 무엇이 잘 되고, 잘 되지 않고 있는지 이해할 수 있다. 지도자는 연습의 효율을 높일 수 있는 방법을 제공해야 한다.
이 단계 동안 필요한 정신적 에너지는 줄어들 것이며, 정신적 활동은 일련의 동작을 배우는 데 중점을 두는 것에서 골프 각 단계의 타이밍과 조정을 다듬는 쪽으로 옮겨갈 것이다. 기본 원리나 역학을 배우면 오류가 줄어들고 성과가 나타날 수 있다. 이는 학습이 진행되고 있다는 좋은 신호이다. 골프 연습을 시작하면 감각 피드백, 즉 작업을 얼마나 잘 수행하고 있는지 알려주는 시각 및 운동 감각의 정보를 통해 이점을 얻을 수 있다.

(3) 3단계: 자동화 단계(automatic stage)
학습자의 스포츠기술 사용이 자동화되고, 움직임의 질적 수준이 향상되는 단계이다. 지도자의 피드백 없이도 학습자는 자신의 실수를 알아차리고 수정하는 방법을 스스로 생각할 수 있다. 집중하거나 많은 스포츠에서 전술적 기술에 집중하는 데 사용할 수 있는 더 많은 정신 능력을 확보할 수 있다. 자동화 단계에 이르렀다고 해서 연습이 끝나는 것이 아니고, 지속된 연습이 뒷받침되어야 자동화 단계가 유지될 수 있다.
이 단계에서 선수는 보다 복잡한 기술과 전술적 기술에 집중할 수 있다. 골프에서 스윙의 자세는 안정적이며 오류가 발생하면 이를 수정하기 위해 무엇을 해야 하는지 자주 알 수 있다. 스포츠 기술을 자동화 단계까지 발전시키는 것은 멋진 느낌이 들게 된다. 그러나 자동 상태를 유지하려면 기술을 지속적으로 연습해야 한다.

2) 자신의 견해
인지단계에서 가장 먼저 필요한 것은 작업에 대한 전체적인 그림이며, 시연과 설명을 통해 가장 잘 제공한다. 이 단계에서 연습할 때 목표는 해야 할 일에 대한 좋은 계획을 세우는 것이다. 코칭 경험을 통해 어떤 선수들은 단 몇 분만에 기본을 익힐 수 있지만 다른 선수들은 오랜 시간이 걸린다. 학습 회로에 과부하가 걸리기 쉽기 때문에 인지 단계에서는 너무 많이 가르치지 않도록 주의해야 한다. 그럼에도 불구하고 골프를 잘 알고 있고 내가 알고 있는 것을 보여줄 기회를 주기 때문에 종종 그렇게 하고 싶은 유혹을 받게 된다. 때때로 참을성이 없어서 선수가 배울 수 있는 것보다 더 빨리 진행하려고 노력할 수 있다. 선수와 코치가 함께 천천히 가고 인내심을 가지도록 상기시켜야 한다.


- 중략 -